Receta de lubina pochada en aceite de oliva con panceta de cerdo cocinado en heno, ensalada de lentejas de Mr. Mounié, biscuit de aceite de oliva, aceite de naranja con romero y masa quebrada de aceite de oliva
Preparación:
Lubina
Calentar el aceite de oliva virgen extra de España con las hierbas, la piel de limón y el ajo sin que llegue a hervir.
Dejar que actúe 2 horas y calentar a 62 ºC.
Cortar la lubina en 4 piezas, pochar los trozos durante 6 a 8 min. (en función del grosor de los filetes), escurrir y sazonar.
Panceta de cerdo
Sazonar la panceta y hornear en papel de aluminio con el heno o en un bolsa para asar a 120 ºC durante una hora.
Enfriar, separar el hueso y la corteza, cortar en 4 piezas y dorar ligeramente con Aceites de Oliva de España.
Ensalada de lentejas
Hervir las lentejas con el caldo de ave, la cebolla y el laurel hasta que estén al dente, sazonar con el aceite de oliva virgen extra de España y con el vinagre de Banyuls.
Biscuit de aceite de oliva
Batir las yemas de huevo con la sal y el aceite de oliva virgen extra de España, añadir primero la harina tamizada y después, poco a poco, la clara de huevo batida a punto de nieve.
Llenar el sifón de nata con dos cartuchos, distribuir en dos vasos pequeños y cocinar en el microondas durante 24 a 30 segundos.
Aceite de naranja
Escaldar la piel de las 2 naranjas 4 veces durante 5 min. con 50 g de azúcar.
Obtener un coulis con la piel de naranja escurrida y el zumo de una naranja y montar con el aceite de oliva virgen extra de España.
60 min
Alta
60 min
Alta
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Ingredientes
Lubina
1 lubina de 350 g con piel
½l de aceite de oliva virgen extra de España
Hierbas variadas (romero, tomillo, laurel)
2 dientes de ajo
2 pieles de limón
Flor de sal
Pimienta de molinillo
Panceta de cerdo
200g de panceta de cerdo fresco con hueso y corteza
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Feliz Día de la Salud con Aceites de Oliva de España
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